新たな出会い・研鑚・社会貢献の場を求めて
  暑い暑い、と毎日のように喚いていた酷暑の夏が去ったら、はや１２月となってしまった。年を重ねるごとに、月日の過ぎるのが加速度的に早くなるような気がする。元を辿ると一日、いや時間単位の経過が早いのである。朝食後に、まずメールをチェックする。ややこしいものは後にすることとし、返信すべきものは直ぐに相手におくる。そのあと、新聞の主な記事を拾い読みしているだけで、昼になってしまうのだ。数年前と比べるだけで、随分とちがった生活感覚を実感している。ふと気付くと、そんな自分に驚くことが多い。 加齢とともに、身体の機能が衰えるのはやむを得ない。これは、多かれ少なかれ誰にでも起こりうるものであろう。その中で日常的に、はっきりと老化を感じさせるものは「物忘れ」が第一であろうか。先ほどまで目の前にあったものが忽然と消えていることがある。それがさして大事なものでなくても、気になって３０分も探していたりすることになる。毎日使用する物や、本人にとって大事なものは極力整理し、必要なときに出せるよう心がけているのだが、整理した一連の物そのものを何処に置いたか忘れてしまうから始末が悪い。 こんなことをやっていても、ひょっこり現れてきたときは大抵きちんと仕舞ってあるものだ。そんな具合だから夫婦二人だけの生活が多くなった今は、戸締り火の始末に相当の気配りをせねばならない。自分があとに外出する場合は、一つひとつ「暖房は消したか」「鍵はすべて閉じたか」「電気は切ったか」などを、電車の運転手よろしく指で確認してから出かけることにしている。勿論、一番大事な玄関の施錠はしっかりと見て心に刻みこむ。 通常は、鍵をかけ忘れることはまずない。だが、あるとき駅の手前まで行ってから凄く気になり、わざわざ家まで戻ってきたことがあった。ちゃんと鍵はかけてあった。また、駐車場においてある車の鍵を閉めたかどうかが不安になって、寝る前に見に行ったりしたこともある。先日、同年代の仲間も同じようなことを言っていたから、皆それぞれに似たような経験はしているようで、少しばかり安心した。この程度ならば、認知症の手前までは行っていない年齢相応の事象と考えてよさそうだ、と自分で勝手に解釈している。  昨年の１月から、おっちゃんも近くのシニア会に入会した。年寄りの集団とも言える「シニア会」なるものは極力避けていたが、友人の薦めもあって加わることになった。７０歳も過ぎれば堂々たる老人だからと割り切ることにした。おおげさな催しをする会ではないが、月に１回は必ずみなが集まる例会があり、お喋りを楽しむ。 認知症予防には、「閉じこもり」を避けることが最も大切なことだ。なかには、９３歳になる方もおられる。見ていると、元気な方はやはり見かけも若々しい。生活にメリハリをつけ、毎日を過ごされておられるようである。このような方は認知症などには無縁なように思える。積極的に世間とのつながりを求めるならば、ボケは遠くに行ってしまうに違いない。それが「寝たきり」にならぬ第一歩かも知れない。 先日、近所の老人施設を見学した。入居者の大半はおばあちゃんである。介護師のお姉さんに指導されて、４、５歳児程度の童謡を歌っている。いゃ、歌う練習をしている感じだ。「ピンピンコロリ」は誰しも望むところだが、それは男性に多い。女性はしぶといから「コロリ」とはいかない。長生きする方が多い。だが、ボケたままの長生きでは意味がないことを、つくづくと感じさせられた。 こんなところに目をつけた本が出版された。『１００歳までボケない１０１の方法 脳とこころのアンチエイジング』（白澤卓二著）である。    まずはタイトル。「１００歳」に「１０１の方法」だ。ここに「ボケない」の４文字ではさんだところが憎い。長生きしたってボケたらしょうがないだろう、という昨今の中高齢者ニーズに対応させたのだろう。 何よりすごいのは、その本の帯である。カバー表面の半分以上を占める帯の上部には、タイトルよりも著者名よりも大きい「日野原重明先生推薦！」の赤い文字が組まれている。しかも、学生服姿の２０歳代の日野原先生、白衣を着た５０歳代の日野原先生、９９歳になった現在の日野原先生の写真がこちらを向き、「私の例も含めて、健康長寿のための最新知識をこうもわかりやすく書かれた本は他にない」とのコメントが添えられている。 軽量内閣の裏表 完全になめられた日本 やはり明るい話題はスポーツだ。元気な若者の勇姿を夢見て、今年の本稿を終りとします。  |
